春日里，微风不燥，阳光正好，女神们都已悄然把减脂大业排上了日程……这道三文鱼沙拉正合适～
做三文鱼沙拉需要什么食材和配料
三文鱼70克，生菜1棵，雨衣甘蓝4片，芦笋4根，小番茄3个左右，金桔2个，丘比沙拉汁大拌菜口味适量
三文鱼沙拉的家常做法，三文鱼沙拉怎么做好吃
做法图解1：准备好食材：芦笋、小番茄、金桔、三文鱼、生菜、羽衣甘蓝。
做法图解2：把羽衣甘蓝和芦笋放入水中，水开后汆水一分钟左右，捞出备用。
做法图解3：三文鱼煮熟煮透，撕成小块备用。
做法图解4：把芦笋切成段，生菜和羽衣甘蓝撕成小块，小番茄和金桔切成片。
做法图解5：把食材依次摆入盘中，淋入丘比沙拉汁（大拌菜口味），拌匀即可。
做法图解6：摆上桌享用。
做法图解7：配上一杯咖啡、一盘草莓，就是一份惬意的健康午餐！
三文鱼沙拉的烹饪技巧
1.丘比沙拉汁（大拌菜口味）热量比较低，适合减脂的人群食用。2.食材可以选用个人喜欢的任意食材，还可加入一些优质的碳水来源如玉米粒、藜麦等。
来自 钦家食记 的作品。
