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炒玉米面

公开时间:2021-03-10 | 文章来源:SUSHI素食主义者 | 浏览量:

炒玉米面

小时后看过妈妈炒过,里边放点熟芝麻、花生碎,用开水一冲就OK(80-90度的水就可以)否则会凝结成疙瘩。

做炒玉米面需要什么材料

玉米面500克,熟核桃一把,熟花生一把,黑白芝麻各1勺

炒玉米面的家常做法,炒玉米面怎么做好吃

做正宗炒玉米面的图片步骤1

做法分解1:干锅不放油

做正宗炒玉米面的图片步骤2

做法分解2:倒入玉米面,中小火炒3分钟后再调小火继续炒

做正宗炒玉米面的图片步骤3

做法分解3:炒至玉米面变成淡淡的红色

做正宗炒玉米面的图片步骤4

做法分解4:把核桃花生弄碎,看个人喜好是碎屑程度

做正宗炒玉米面的图片步骤5

做法分解5:把干果仁和芝麻倒入炒好的面粉里拌匀

做正宗炒玉米面的图片步骤6

做法分解6:拌完凉凉

做正宗炒玉米面的图片步骤7

做法分解7:2匙炒面

做正宗炒玉米面的图片步骤8

做法分解8:放1勺椰枣泥(不用放糖)

做正宗炒玉米面的图片步骤9

做法分解9:早上来不及吃早饭冲一小碗炒面,配点提前准备好的小咸菜,再配一个煮鸡蛋更好。一顿营养早餐用煮个鸡蛋的时间就搞定了!

炒玉米面的烹饪技巧

最好不要放糖,用甜味果干代替或椰枣泥代替糖更利于健康。
来自 SUSHI素食主义者 的作品。

标签: 营养晚餐食谱大全

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