老公健身特别在意饮食，今天说做点全麦面包吃吃吧，我觉得只放全麦不好吃，就加了核桃红枣黑芝麻，料包的有点多，空心了，做出来一致好评，太好吃了，低脂又有营养
做能量满满的坚果包需要什么材料
黑全麦粉150克，高筋面粉150克，白砂糖15克，酵母3克，鸡蛋1个，水130克，盐3克，玉米油30克，核桃80克，红枣60克，黑芝麻40克
能量满满的坚果包的家常做法，能量满满的坚果包怎么做好吃
做法分解1：将所有材料放入厨师机，低档搅拌均匀换高档搅拌到扩展阶段，将面团滚圆盖保鲜膜放温暖出发酵到两倍大。
做法分解2：发酵好的面团取出排气，分成四份，盖保鲜膜松弛15分钟。
做法分解3：核桃仁可以提前烤一下180度烤5分钟，红枣去核切小块备用加黑芝麻混合分成四份。
做法分解4：把面团擀成长舌状，铺上核桃红枣黑芝麻从下往上卷起，把接口处捏紧，放入烤盘进行二次发酵。
做法分解5：发酵到两倍大，铺喷模筛一层面粉。海氏c40双层门烤箱预热190度烤20分钟，上色深了加盖锡纸。
做法分解6：漂亮吧
坚果包的烹饪技巧
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