心食堂老师分享的减肥佳品芝麻酱蔬菜色拉的做法，图解减肥佳品芝麻酱蔬菜色拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做减肥佳品芝麻酱蔬菜色拉营养，如何做减肥佳品芝麻酱蔬菜色拉好吃。
很多妹纸都喜欢放色拉酱什么的.但是乃们知道色拉酱就是色拉油做的嘛？胖阿...虽然芝麻酱没有色拉酱好吃..但是脂肪含量就少了很多！是你减肥的好选择^_^
时间：10分钟左右减肥佳品芝麻酱蔬菜色拉的主料：
黄瓜适量 菠菜适量 西红柿适量 豆腐干2块减肥佳品芝麻酱蔬菜色拉的辅料：
芝麻酱两勺 白糖适量 盐一点点 香油（可不放）1～2滴减肥佳品芝麻酱蔬菜色拉的家常做法，减肥佳品芝麻酱蔬菜色拉怎么做好吃
1. 各类蔬菜洗干净...用温开水冲一下（就冲一下）或者用矿泉水也行！反正洗干净就好！西红柿对半切。
2. 豆干.菜市场里有很多种.自己喜欢那种就买那种都一样...洗干净..切成小块.放入锅中煮熟即可。
3. 调制酱汁，芝麻酱两大勺、加点热水调开放一点点盐和糖...不喜欢吃甜的可以不放。
4. 蔬菜放入碗里、放入调好的芝麻酱.最后也可以在滴两地香油...拌匀就可以开吃啦！减肥又美容...而且超级方便噢！
心食堂小贴士
蔬菜可以自由搭配...不喜欢吃生菠菜可以换成生菜.紫甘蓝之类的！
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