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牛油果蔬菜沙拉

公开时间:2016-06-13 | 文章来源:小编 | 浏览量:

牛油果蔬菜沙拉

  心食堂老师分享的牛油果蔬菜沙拉的做法,图解牛油果蔬菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做牛油果蔬菜沙拉营养,如何做牛油果蔬菜沙拉好吃。

  我不喜欢太油所以在这里橄榄油放的不多。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  牛油果蔬菜沙拉的主料:

  生菜一小颗  甜椒适量  牛油果一半  熟鸡蛋一个  紫包菜适量  番茄适量  黑加仑干适量  玉米粒适量  切片面包一片

  牛油果蔬菜沙拉的辅料:

  苹果醋五大勺  初榨橄榄油两大勺  盐两小勺  欧芹适量

牛油果蔬菜沙拉的家常做法,牛油果蔬菜沙拉怎么做好吃

  1. 将所有叶子菜和番茄甜椒洗干净

  2. 将面包片切成丁放烤箱烤一小会儿,至表面有点焦黄即可。

牛油果蔬菜沙拉

  3. 两片生菜叶铺在盘底,其余的生菜叶和紫包菜切成丝,甜椒切丝,牛油果切厚片,然后将这些材料倒入碗中。盐,醋,油混合搅拌后也一起倒入碗中。

牛油果蔬菜沙拉

  4. 搅拌均匀后装入盘中,将鸡蛋切好摆入盘中,撒上烤面包丁和黑加仑干和欧芹即可。

标签: 凉菜

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