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凉拌青豆

公开时间:2016-06-08 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌青豆

  心食堂老师分享的凉拌青豆的做法,图解凉拌青豆的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌青豆营养,如何做凉拌青豆好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:10分左右

  凉拌青豆的主料:

  青豆200g

  凉拌青豆的辅料:

  干辣椒3个  油2大勺  辣椒酱1袋  醋1大勺  生抽1大勺  糖少许  芝麻油1小勺

凉拌青豆的家常做法,凉拌青豆怎么做好吃

凉拌青豆

  1. 锅中放宽水,水烧开后放入青豆;

凉拌青豆

  2. 将青豆煮熟,捞出过冷水,沥干待用;

凉拌青豆

  3. 冷却后的青豆中加入生抽;


凉拌青豆

  4. 再加入适量醋;


凉拌青豆

  5. 再根据个人口味加少许糖;


凉拌青豆

  6. 另起锅,加适量油,烧至九成热,关火,放入切碎的干辣椒和辣椒酱,榨出香味;


凉拌青豆

  7. 将榨好的辣椒油趁热倒入青豆;

凉拌青豆

  8. 最后加入少许香油,拌匀即可。


  心食堂小贴士

  1. 青豆煮熟即可,不要煮太久,会失去韧韧的口感,缺少嚼劲儿;

2. 油烧热,熄火后再放入辣椒,放得过早辣椒容易炸糊;

3. 辣椒油最好不要省略,如果不能吃辣,可以适当减少辣椒的用量;

4. 天热的时候,拌好的豆子冷藏之后食用效果更佳。

标签: 素食主义 凉菜 下酒菜

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