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烟熏鸡肉沙拉

公开时间:2016-06-08 | 文章来源:小编 | 浏览量:

烟熏鸡肉沙拉

  心食堂老师分享的烟熏鸡肉沙拉的做法,图解烟熏鸡肉沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做烟熏鸡肉沙拉营养,如何做烟熏鸡肉沙拉好吃。

  哥本哈根晚餐篇。只能用鸡肉和生菜。所以就做个简洁版的沙拉。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  烟熏鸡肉沙拉的主料:

  烟熏鸡胸肉250g  生菜2颗  辣椒适量  橄榄油适量  柠檬汁适量  黑胡椒适量

烟熏鸡肉沙拉的家常做法,烟熏鸡肉沙拉怎么做好吃

烟熏鸡肉沙拉

  1. 生菜洗净。手撕成适合的大小。

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  2. 烟熏鸡胸。我是买的速冻的。味道很不错的一款。适用广。解冻

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  3. 鸡胸肉手撕成条。尽量均匀。

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  4. 最近肠胃不够好的缘故。生菜用开水烫了几秒。水中加盐和少许油。保持颜色清脆。

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  5. 捞起生菜。过冰水。滤干水分。

烟熏鸡肉沙拉

  6. 生菜滤干后摆盘

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  7. 鸡胸用空气炸锅烘干水分。本人喜欢干的。这个是九阳的空气炸锅非常好用高性价比。没有的可以用微波炉烤箱代替

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  8. 淋上调好的醋汁。黑胡椒。等调味料。

标签: 凉菜 午餐 一家三口 禽类

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