心食堂老师分享的烟熏鸡肉沙拉的做法,图解烟熏鸡肉沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做烟熏鸡肉沙拉营养,如何做烟熏鸡肉沙拉好吃。
哥本哈根晚餐篇。只能用鸡肉和生菜。所以就做个简洁版的沙拉。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右烟熏鸡肉沙拉的主料:
烟熏鸡胸肉250g 生菜2颗 辣椒适量 橄榄油适量 柠檬汁适量 黑胡椒适量烟熏鸡肉沙拉的家常做法,烟熏鸡肉沙拉怎么做好吃
1. 生菜洗净。手撕成适合的大小。
2. 烟熏鸡胸。我是买的速冻的。味道很不错的一款。适用广。解冻
3. 鸡胸肉手撕成条。尽量均匀。
4. 最近肠胃不够好的缘故。生菜用开水烫了几秒。水中加盐和少许油。保持颜色清脆。
5. 捞起生菜。过冰水。滤干水分。
6. 生菜滤干后摆盘
7. 鸡胸用空气炸锅烘干水分。本人喜欢干的。这个是九阳的空气炸锅非常好用高性价比。没有的可以用微波炉烤箱代替
8. 淋上调好的醋汁。黑胡椒。等调味料。
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