>食谱大全>鲜虾沙拉西兰花

鲜虾沙拉西兰花

公开时间:2016-06-02 | 文章来源:小编 | 浏览量:

鲜虾沙拉西兰花

  心食堂老师分享的鲜虾沙拉西兰花的做法,图解鲜虾沙拉西兰花的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做鲜虾沙拉西兰花营养,如何做鲜虾沙拉西兰花好吃。

  小噜不喜欢吃西兰花,这种挑食的毛病得治,所以趁今天有空,利用她喜欢的虾和沙拉搭配,做出了这道“鲜虾沙拉西兰花”。吃饭时用西兰花蘸沙拉,配合着鲜香的虾仁一起吃,得到了喜欢尝试新鲜口味的“小吃货”的点赞。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  鲜虾沙拉西兰花的主料:

  西兰花  鲜虾  丘比沙拉酱  盐  食用油  蚝油

鲜虾沙拉西兰花的家常做法,鲜虾沙拉西兰花怎么做好吃

鲜虾沙拉西兰花

  1. 西兰花用水焯熟(放少许油,不要放盐),捞出洒少许盐拌匀备用。(过程忘记拍照了

鲜虾沙拉西兰花

  2. 继续用水将鲜虾焯熟,捞出后取虾仁备用。

鲜虾沙拉西兰花

  3. 炒锅内放少许油,热好将虾仁倒入,加适量蚝油煸炒一下。

鲜虾沙拉西兰花

  4. 将西兰花摆盘,中央留空,挤入适量丘比香甜味沙拉酱,最后在沙拉酱上面放上炒好的虾仁。

  心食堂小贴士

  西兰花焯水时不要放盐,否则会发黄不好看,加油则可以提高西兰花的光泽度;不要焯得太熟。

标签: 凉菜 午餐 西餐

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New