心食堂老师分享的尼斯沙拉的做法,图解尼斯沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做尼斯沙拉营养,如何做尼斯沙拉好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟尼斯沙拉的主料:
嫩土豆300克 鸡蛋1个 刀豆100克 黄圣果适量 红圣果适量 香菜碎少许尼斯沙拉的辅料:
橄榄油2-3汤勺 柠檬汁1汤勺 盐适量尼斯沙拉的家常做法,尼斯沙拉怎么做好吃
1. 土豆洗净后放入锅中煮熟,自然冷却后对半切开。
2. 适量清水加少许盐煮至沸腾后,放入刀豆焯1-2分钟左右,捞出冷水冲洗沥干切成斜段。
3. 红、黄圣果洗净沥水对切备用。
4. 鸡蛋放入不粘锅中煎至8分熟,蛋黄略有流动感。
5. 将橄榄油、柠檬汁、盐倒入小碗中拌匀成沙拉酱汁。
6. 将所有备好的沙拉食材放入沙拉碗中,煎鸡蛋放在蔬菜的最上面,淋入调好的沙拉酱汁,撒上香菜碎即可。
心食堂小贴士
1、刀豆焯水时间不宜过长,注意不要变软。
2、调沙拉酱汁时按个人口味还可撒上适量的黑胡椒。