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花生米拌苦菊

公开时间:2016-05-30 | 文章来源:小编 | 浏览量:

花生米拌苦菊

  心食堂老师分享的花生米拌苦菊的做法,图解花生米拌苦菊的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做花生米拌苦菊营养,如何做花生米拌苦菊好吃。

  老公说苦菊沾酱太干不好吃,媳妇儿多好,给他想办法

  难度:配菜(中级)   时间:10分钟左右

  花生米拌苦菊的主料:

  生花生米  白糖  苦菊一把  盐,醋  生抽  食用油

花生米拌苦菊的家常做法,花生米拌苦菊怎么做好吃

  1. 苦菊取缔洗净,切段备用

  2. 上锅,锅热,倒油,不等油热,直接放花生米,转小火翻炒,变色后关火,余温翻炒,油温下去出锅。装盘子,大面积散热。

  3. 苦菊上放糖,盐,生抽,醋,糖多,盐一点点就可以。

  4. 花生米捣碎一些放入苦菊里,再放些整的。拌匀即食

  心食堂小贴士

  炒花生米时候,热锅,凉油,放花生米。小火炒。炒香微变色,关火油余温接着炒。

标签: 凉菜 午餐

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