心食堂老师分享的凉拌黄瓜的做法，图解凉拌黄瓜的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉拌黄瓜营养，如何做凉拌黄瓜好吃。
黄瓜再不拍就脱水了，晚餐就吃这个，第二天你就成功地减肥了~_~
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右凉拌黄瓜的主料：
黄瓜三个 蒜一头 辣椒一只 生抽，醋，辣椒，牛肉酱，盐，糖适量凉拌黄瓜的家常做法，凉拌黄瓜怎么做好吃
1. 拍黄瓜，下手狠准快，滚刀。
2. 放进一个大一点的容器，等会好抛一下。
3. 洒盐腌一下，等会比较入味。
4. 十分钟左右后，用凉白开把盐冲掉。
5. 切好的辣椒和蒜米。
6. 把那些配料统统放进去，然后搅拌均匀。
7. 换一个玻璃或者陶瓷的器皿盛装。
8. 放冰箱一下会更入味，锻炼回来就可以吃了~_~
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