心食堂老师分享的凉拌田七的做法，图解凉拌田七的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉拌田七营养，如何做凉拌田七好吃。
以前只知道这是一种花，看着郁郁葱葱挺好看就从嫂子家要来了，后来就去饭店，姑姑说这个菜很好吃，而且还有益身体健康，说回家给我拿一颗，我一看这不是我家也有吗？但是从来都不知道这个可以吃！结果，后来一试还真不错，现在就分享给众姐妹，希望大家喜欢
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右凉拌田七的主料：
田七适量 花生人100g凉拌田七的辅料：
盐适量 味精适量 醋适量 香油适量 辣椒3个 大葱一头凉拌田七的家常做法，凉拌田七怎么做好吃
1. 第一步:把菜洗洗，
2. 第二步:把大蒜弄成蒜泥，放盐，醋，味精，香油
3. 第三步:把锅放油烧热，放辣椒，出味，然后出锅
4. 第四步:把烧热的油和之前的蒜泥和在一起
5. 第五步:把花生仁和田七蒜泥放在一起搅拌，就完成了！
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