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酪梨生菜沙拉

公开时间:2016-05-24 | 文章来源:小编 | 浏览量:

酪梨生菜沙拉

  心食堂老师分享的酪梨生菜沙拉的做法,图解酪梨生菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做酪梨生菜沙拉营养,如何做酪梨生菜沙拉好吃。

  转向素食主义

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  酪梨生菜沙拉的主料:

  生菜100g  牛油果1个  圣女果8个  青柠檬1颗  口蘑4个

  酪梨生菜沙拉的辅料:

  盐5g  橄榄油30ml  黑胡椒粉3g  黄油5g

酪梨生菜沙拉的家常做法,酪梨生菜沙拉怎么做好吃

  1. 牛油果洗净,用刀切至果核,轻轻扭转分成两半,去掉果核果皮切成小块

  2. 生菜洗净,用手撕成小块

  3. 圣女果切小块

  4. 口蘑洗净,切小块,锅烧热,熔化黄油,放口蘑丁煎熟,加盐和黑胡椒调味

  5. 在橄榄油中加入一个青柠檬的汁,加盐搅匀

  6. 将所有材料放入沙拉碗,放入调好的调味汁拌匀即可

标签: 凉菜

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