心食堂老师分享的海带沙拉（凉拌海带丝）的做法，图解海带沙拉（凉拌海带丝）的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做海带沙拉（凉拌海带丝）营养，如何做海带沙拉（凉拌海带丝）好吃。
海带沙拉（凉拌海带丝）的主料：
海带80g 李锦记海鲜酱2汤匙 酱油适量 白糖适量 芝麻香油适量 蒜头2瓣 辣椒酱适量 矿泉水适量海带沙拉（凉拌海带丝）的家常做法，海带沙拉（凉拌海带丝）怎么做好吃
1. 海带洗净切丝，放入锅中，加水煮，水开后继续煮3分钟即可
2. 海带丝捞出冲冷水后沥水
3. 蒜头切末放入大碗
4. 大碗里倒入酱油，白糖，芝麻香油，矿泉水，海鲜酱，辣椒酱拌匀（也可以加点醋）
5. 将沥好水的海带丝倒入大碗拌匀，浸泡15分钟即可食用。也可以拌入洋菜，撒上芝麻。
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