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凉拌苦苣

公开时间:2016-05-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌苦苣

  心食堂老师分享的凉拌苦苣的做法,图解凉拌苦苣的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌苦苣营养,如何做凉拌苦苣好吃。

  自家小菜园种的生蔬。

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  凉拌苦苣的主料:

  苦苣适量  鹤春蛋适量  麻油适量  盐适量  糖适量

凉拌苦苣的家常做法,凉拌苦苣怎么做好吃

凉拌苦苣

  1. 自家小园地种的长的欢。

凉拌苦苣

  2. 所有材料

凉拌苦苣

  3. 洗好冷水下锅煮熟。

凉拌苦苣

  4. 材料切段,切块,下盐。

凉拌苦苣

  5. 芝麻油,糖

凉拌苦苣

  6. 鸡蛋切半,拌匀就可以啦。

  心食堂小贴士

  这款绝对是减肥者的最爱。

标签: 凉菜 午餐

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