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油醋沙拉餐桌上的花园

公开时间:2016-05-18 | 文章来源:小编 | 浏览量:

油醋沙拉餐桌上的花园

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  如果吃晚饭就像游荡后花园,你一定会愉快的吃掉这份沙拉。适合晚餐食用,此做法适合任何蔬菜黄瓜。及西洋蔬菜类。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  油醋沙拉餐桌上的花园的主料:

  苦苣  圣女果  洋葱  鹌鹑蛋  橄榄油  红酒醋  黑胡椒  盐

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  1. 苦苣洗净切小段

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  2. 适当的维c和蛋白是健康瘦身的必备元素

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  3. 蔬菜都放进盘内,撒一些洋葱。橄榄油5勺,水4勺,酒醋3勺,盐1勺,搅拌均匀后浇在上面。

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  4. 最后撒黑胡椒适量,拌匀即可食用。

标签: 凉菜 午餐

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