心食堂老师分享的核桃拌芦笋补脑美食汇的做法，图解核桃拌芦笋补脑美食汇的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做核桃拌芦笋补脑美食汇营养，如何做核桃拌芦笋补脑美食汇好吃。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟核桃拌芦笋补脑美食汇的主料：
芦笋250克 核桃50克 橄榄8个 油浸干番茄30克核桃拌芦笋补脑美食汇的辅料：
盐少量 白糖少量 苹果醋2汤匙核桃拌芦笋补脑美食汇的家常做法，核桃拌芦笋补脑美食汇怎么做好吃
1. 主材料；
2. 芦笋去掉老的部分切段，锅中加水加少许盐和油烧开，放入芦笋稍焯一下；
3. 捞出沥干；
4. 橄榄切开；干番茄切小块；
5. 核桃洗净掰小块；
6. 放入锅中稍炒盛出；
7. 把芦笋、橄榄、干番茄倒入锅中微加热就可以，加入适量盐和番茄里的油，加入白糖和苹果醋拌匀；
8. 再加入核桃拌均匀就可以了。
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