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凉拌秋葵

公开时间:2016-05-06 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌秋葵

  心食堂老师分享的凉拌秋葵的做法,图解凉拌秋葵的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌秋葵营养,如何做凉拌秋葵好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  凉拌秋葵的主料:

  秋葵10个  金针菇一把  芥末一条  酱油1勺  醋1勺  盐少许

凉拌秋葵的家常做法,凉拌秋葵怎么做好吃

凉拌秋葵

  1. 秋葵蒂头处用削皮器像削铅笔一样处理。

凉拌秋葵

  2. 秋葵和金针菇分别焯水后,过凉水,金针菇挤出水分,剪短;秋葵斜切。与芥末、酱油、醋、盐一起拌匀即可。

标签: 凉菜 午餐 抗癌

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