心食堂老师分享的西兰花拌木耳香菇的做法,图解西兰花拌木耳香菇的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做西兰花拌木耳香菇营养,如何做西兰花拌木耳香菇好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右西兰花拌木耳香菇的主料:
西兰花250g 泡好的小木耳150g 红椒半只 花椒盐鸡精等调味料少许 蒜泥少许 香菇四只西兰花拌木耳香菇的家常做法,西兰花拌木耳香菇怎么做好吃
1. 西兰花用盐水提前泡15分钟,木耳泡发备用
2. 西兰花用分成小块,木耳洗干净切小块备用。
3. 锅内烧开水,放入西兰花,一到两分钟左右捞出,接凉水降温
4. 木耳,香菇放入沸水中煮熟,接凉水放凉(这里我用的是另一锅水)
5. 红椒切丝,蒜捣成泥备用
6. 西兰花,木耳香菇放入小盆内拌匀,上面放红椒,蒜泥,花椒
7. 锅内热油,油热后取少许泼在上面
8. 放盐,鸡精或味精,少许香油,戴一次性手套抓匀即可装盘
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