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烤孢子甘蓝沙拉

公开时间:2016-04-26 | 文章来源:小编 | 浏览量:

烤孢子甘蓝沙拉

  心食堂老师分享的烤孢子甘蓝沙拉的做法,图解烤孢子甘蓝沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做烤孢子甘蓝沙拉营养,如何做烤孢子甘蓝沙拉好吃。

  用蜂蜜和白兰地做沙拉汁,不仅掩盖了孢子甘蓝的苦味,反而使味道更加清甜香嫩。

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  烤孢子甘蓝沙拉的主料:

  孢子甘蓝106g  培根35g  西红柿64g  口蘑25g  黄油20g  蜂蜜15ml  白兰地15ml  盐2g  黑胡椒

烤孢子甘蓝沙拉的家常做法,烤孢子甘蓝沙拉怎么做好吃

烤孢子甘蓝沙拉

  1. 所有食材。孢子甘蓝洗净,去掉表层干叶。口蘑每个对半切4块。培根切小块,西红柿切块。

烤孢子甘蓝沙拉

  2. 孢子甘蓝去蒂,每个对半切开。

烤孢子甘蓝沙拉

  3. 准备一只沙拉碗,黄油隔水溶化倒入沙拉碗,依次加入黑胡椒、蜂蜜、白兰地、盐。充份搅拌。

烤孢子甘蓝沙拉

  4. 烤箱预热5分钟,上下200摄氏度,定时25分钟。把所有蔬菜倒入沙拉碗,搅拌,让每一粒蔬菜都裹上沙拉汁。均匀铺在烤盘上,入烤箱烤15~20分钟。

烤孢子甘蓝沙拉

  5. 烤好后取出,装盘。食用前滴少许柠檬汁,香味四溢,开始享用吧!

  心食堂小贴士

  这是一人份哦

标签: 凉菜 午餐

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