心食堂老师分享的果酱山药豆樱桃蓝莓果酱的做法，图解果酱山药豆樱桃蓝莓果酱的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做果酱山药豆樱桃蓝莓果酱营养，如何做果酱山药豆樱桃蓝莓果酱好吃。
山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形 20张 山药豆相册 的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。 其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。 山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟果酱山药豆樱桃蓝莓果酱的主料：
山药豆 果酱 葡萄干 炼乳果酱山药豆樱桃蓝莓果酱的家常做法，果酱山药豆樱桃蓝莓果酱怎么做好吃
1. 清水泡一下洗净泥沙
2. 开水焯去土腥味
3. 蒸熟
4. 加入一些果酱 我家里有蓝莓酱和樱桃酱
5. 加入一勺蓝莓酱 一勺樱桃酱，满足不同口味，淋少许炼乳加几颗葡萄干就做好啦！
心食堂小贴士
一个人的饭后甜点也要精致！果酱和炼乳少放哦 不然会长胖滴
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