心食堂老师分享的降压凉菜的做法，图解降压凉菜的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做降压凉菜营养，如何做降压凉菜好吃。
给老人做一个降血压的凉菜。味道好，清理肠胃。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟降压凉菜的主料：
芹菜2颗 胡萝卜1根 花生豆150个左右降压凉菜的家常做法，降压凉菜怎么做好吃
1. 在锅里烧开水，放花生豆，煮15分钟。
2. 捞出花生豆，继续放胡萝卜，煮5分钟。捞出继续放芹菜。煮5分钟。
3. 全部捞出，放盐，放味精，香油。拌一下就做好了。
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