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金枪鱼蔬菜沙拉

公开时间:2016-04-23 | 文章来源:小编 | 浏览量:

金枪鱼蔬菜沙拉

  心食堂老师分享的金枪鱼蔬菜沙拉的做法,图解金枪鱼蔬菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做金枪鱼蔬菜沙拉营养,如何做金枪鱼蔬菜沙拉好吃。

  炎炎夏日没有胃口,来份沙拉吧(??????)

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  金枪鱼蔬菜沙拉的主料:

  金枪鱼罐头100g  生菜球半个  包菜1/4个  生菜3片  鸡蛋1个  千岛酱50g  圣女果/小番茄4个

金枪鱼蔬菜沙拉的家常做法,金枪鱼蔬菜沙拉怎么做好吃

  1. 鸡蛋从冰箱拿出,放至常温,冷水下锅,水开后煮8分钟。(如果冰的鸡蛋直接煮容易破掉哦)

  2. 生菜球和生菜用手撕成块,包菜切丝,洗净后放入冰水中待用。

  3. 小番茄洗净后对切

  4. 金枪鱼从罐头中取出,用叉子弄碎。

金枪鱼蔬菜沙拉

  5. 摆盘,磨少许黑胡椒碎,挤上千岛酱。完成

  心食堂小贴士

  生菜球和生菜不同哦,生菜球是通常夹在汉堡中的那种生菜,口感比普通生菜更脆哦。

标签: 凉菜 西餐

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