心食堂老师分享的金枪鱼蔬菜沙拉的做法,图解金枪鱼蔬菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做金枪鱼蔬菜沙拉营养,如何做金枪鱼蔬菜沙拉好吃。
炎炎夏日没有胃口,来份沙拉吧(??????)
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右金枪鱼蔬菜沙拉的主料:
金枪鱼罐头100g 生菜球半个 包菜1/4个 生菜3片 鸡蛋1个 千岛酱50g 圣女果/小番茄4个金枪鱼蔬菜沙拉的家常做法,金枪鱼蔬菜沙拉怎么做好吃
1. 鸡蛋从冰箱拿出,放至常温,冷水下锅,水开后煮8分钟。(如果冰的鸡蛋直接煮容易破掉哦)
2. 生菜球和生菜用手撕成块,包菜切丝,洗净后放入冰水中待用。
3. 小番茄洗净后对切
4. 金枪鱼从罐头中取出,用叉子弄碎。
5. 摆盘,磨少许黑胡椒碎,挤上千岛酱。完成
心食堂小贴士
生菜球和生菜不同哦,生菜球是通常夹在汉堡中的那种生菜,口感比普通生菜更脆哦。
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