心食堂老师分享的减肥餐凉拌芹菜干豆腐的做法,图解减肥餐凉拌芹菜干豆腐的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做减肥餐凉拌芹菜干豆腐营养,如何做减肥餐凉拌芹菜干豆腐好吃。
这道菜是跟爸爸学的,他吃芹菜用来降血压,我尝过觉得很好吃,就学起来准备减肥的吃。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右减肥餐凉拌芹菜干豆腐的主料:
干豆腐适量 芹菜适量 辣椒油少许 醋少许 盐少许 味素少许减肥餐凉拌芹菜干豆腐的家常做法,减肥餐凉拌芹菜干豆腐怎么做好吃
1. 首先,烧起一锅水,将干豆腐切成细条。
2. 水滚后放入干豆腐条,等再次开锅后即捞起,捞起后,一定要搅拌开,不然会成坨。
3. 搅拌开后放在旁边放凉。
4. 芹菜焯水,芹菜焯水的时间,要稍微比干豆腐长一些。
5. 将芹菜捞出,过凉水,切成小段。
6. 最后把干豆腐芹菜,加入适量醋,盐,辣椒油,味素。搅拌均匀即可盛盘。
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