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凉拌紫甘蓝

公开时间:2016-04-21 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌紫甘蓝

  心食堂老师分享的凉拌紫甘蓝的做法,图解凉拌紫甘蓝的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌紫甘蓝营养,如何做凉拌紫甘蓝好吃。

  健康减肥美容食材,给夏天的厨房增添上一片紫色的爽脆口感吧。

  时间:10-30分钟

  凉拌紫甘蓝的主料:

  紫甘蓝小半个

  凉拌紫甘蓝的辅料:

  盐1小勺  橄榄油1勺  柠檬汁1小勺  糖1勺  白芝麻1勺

凉拌紫甘蓝的家常做法,凉拌紫甘蓝怎么做好吃

凉拌紫甘蓝

  1. 紫甘蓝切好丝

凉拌紫甘蓝

  2. 撒上盐,用手轻揉搓,静放十分钟

凉拌紫甘蓝

  3. 挤出多余的水分,吃的时候,挤上柠檬汁(也可以用醋),橄榄油,糖,白芝麻凉拌即可。

标签: 凉菜

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