心食堂老师分享的番茄灌沙拉的做法，图解番茄灌沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做番茄灌沙拉营养，如何做番茄灌沙拉好吃。
第一次在大董吃到类似的沙拉 被里面脆脆的炸蘑菇俘虏了 自己也试着做一个～一口下去 超满足～
难度：配菜(中级) 时间：10~30分钟番茄灌沙拉的主料：
番茄3只 平菇20g 豌豆适量 沙拉酱适量 大蒜2颗 盐适量 黑胡椒适量 夏威夷果2颗番茄灌沙拉的家常做法，番茄灌沙拉怎么做好吃
1. 番茄洗净，豌豆拨出来～
2. 平菇洗净，甩干水，撕成小块儿～
3. 油锅爆香蒜瓣。
4. 放入平菇，小火炸。
5. 平菇金黄了倒入豌豆翻炒。
6. 放海盐和黑胡椒调味。
7. 番茄从屁股切个盖。
8. 肚子挖空。
9. 用沙拉酱拌匀平菇和豌豆，撒一些夏威夷果或各种坚果都行～
10. 塞到番茄肚子里～
11. 嘿嘿 看起来像是一个纯洁的番茄～
12. 切开来肚里好多料～
心食堂小贴士
现炸现吃的才脆噢！
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