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刮油减脂酸辣凉拌青瓜

公开时间:2016-04-16 | 文章来源:小编 | 浏览量:

刮油减脂酸辣凉拌青瓜

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  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  刮油减脂酸辣凉拌青瓜的主料:

  青瓜500g  陈醋3匙羹  生抽2匙羹  芝麻油1匙羹  小米红辣椒5个  小葱1根  香菜1根  蒜末4颗  盐1小勺  食用油3匙羹

刮油减脂酸辣凉拌青瓜的家常做法,刮油减脂酸辣凉拌青瓜怎么做好吃

刮油减脂酸辣凉拌青瓜

  1. 青瓜洗净,用刀背将青瓜拍扁

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  2. 切成适量大小的块

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  3. 加入1小勺盐,腌制出水分

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  4. 红辣椒切小段,蒜切末,香菜和小葱切末

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  5. 青瓜腌制出来的水份倒掉。把小米椒、蒜末、香菜末、葱末撒在青瓜上面。

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  6. 烧适量热油,淋在蒜末辣椒上面。加入3匙羹生抽

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  7. 3匙羹陈醋

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  8. 1匙羹芝麻香油,拌均匀入味即可。(大概15分钟)

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  9. 上桌

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  10. 成品

标签: 凉菜 午餐

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