心食堂老师分享的蒜香土豆丝均衡年夜饭的做法，图解蒜香土豆丝均衡年夜饭的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做蒜香土豆丝均衡年夜饭营养，如何做蒜香土豆丝均衡年夜饭好吃。
马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟蒜香土豆丝均衡年夜饭的主料：
土豆300克 腊肉30克 蒜苗50克 辣椒两个蒜香土豆丝均衡年夜饭的辅料：
金龙鱼调和油三勺 盐一勺 蚝油一勺 白糖少许蒜香土豆丝均衡年夜饭的家常做法，蒜香土豆丝均衡年夜饭怎么做好吃
1. 买是大桶的金龙鱼调和油
2. 准备好切好的蒜苗，腊肉，土豆丝
3. 把切好的土豆丝焯熟备用
4. 辣椒放入锅里倒入适量的金龙鱼调和油
5. 然后把腊肉丝放入爆香
6. 然后下入焯水后的土豆丝放入翻炒
7. 然后下入蒜苗，和少许的盐和糖翻炒
8. 待蒜苗煮熟后下入蚝油翻炒均匀即可
9. 已经做好的成品
心食堂小贴士
土豆丝焯水的时候不要焯太熟，没口感不好吃了
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