心食堂老师分享的快手西餐鳕鱼芒果沙拉的做法,图解快手西餐鳕鱼芒果沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做快手西餐鳕鱼芒果沙拉营养,如何做快手西餐鳕鱼芒果沙拉好吃。
颜色丰富,制作简单,小朋友也爱次。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟快手西餐鳕鱼芒果沙拉的主料:
芒果 鳕鱼 葱丝 西柚 柠檬快手西餐鳕鱼芒果沙拉的辅料:
橄榄油 黑胡椒粉 盐快手西餐鳕鱼芒果沙拉的家常做法,快手西餐鳕鱼芒果沙拉怎么做好吃
1. 鳕鱼切成骰子大小,加盐调味,然后加入生粉搅拌均匀,别脱浆为好。
2. 芒果切成和鳕鱼同样大小,西柚用一瓣即可,剥出肉。
3. 锅里加水烧热,淋点油,等滚开后放入银鳕鱼不要动,等成熟后直接捞出。
4. 碗里倒入芒果鳕鱼,挤上半个柠檬汁,少许盐和黑胡椒粉,翻动均匀,然后摆盘。
5. 摆盘好上面放上几粒西柚和葱丝点缀,再淋上点橄榄油。
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