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金枪鱼土豆泥沙拉

公开时间:2016-04-14 | 文章来源:小编 | 浏览量:

金枪鱼土豆泥沙拉

  心食堂老师分享的金枪鱼土豆泥沙拉的做法,图解金枪鱼土豆泥沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做金枪鱼土豆泥沙拉营养,如何做金枪鱼土豆泥沙拉好吃。

  新上市的小土豆,面面的非常适合做土豆泥,添加金枪鱼,非常适合小朋友吃,营养齐全。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  金枪鱼土豆泥沙拉的主料:

  小土豆3个  水浸金枪鱼一罐

  金枪鱼土豆泥沙拉的辅料:

  甜玉米粒30g  豌豆20g  沙拉酱适量

金枪鱼土豆泥沙拉的家常做法,金枪鱼土豆泥沙拉怎么做好吃

金枪鱼土豆泥沙拉

  1. 小土豆洗净,不用去皮,放锅里煮熟,非常好熟,开锅十分钟后,用筷子能插透了就可以。

金枪鱼土豆泥沙拉

  2. 甜玉米粒、青豆放热水里焯一下,用的是冷冻的;

金枪鱼土豆泥沙拉

  3. 土豆趁热去皮,所有的材料备齐;

金枪鱼土豆泥沙拉

  4. 土豆压成泥,水浸鲔鱼控掉水分放入土豆泥中,甜玉米粒、青豆也一同放入,挤入适量的沙拉酱;

金枪鱼土豆泥沙拉

  5. 用勺子拌匀,尝一下口味,若感觉味道淡,就再放点沙拉酱。

金枪鱼土豆泥沙拉

  6.

  心食堂小贴士

  这种沙拉适合夹面包、馒头片,做三明治,沙拉酱我用的是照烧口味的,其他口味的均可以。

标签: 凉菜 午餐

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