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缤纷鸡丝凉皮

公开时间:2016-04-12 | 文章来源:小编 | 浏览量:

缤纷鸡丝凉皮

  心食堂老师分享的缤纷鸡丝凉皮的做法,图解缤纷鸡丝凉皮的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做缤纷鸡丝凉皮营养,如何做缤纷鸡丝凉皮好吃。

  经常在夏季自制凉皮,平时做的都是洗面凉皮,喜欢那种Q弹爽口的感觉。 这次时间不允许,就试着做做不洗面的。 孩子不爱吃芹菜,觉得粗纤维。于是给他打成汁拌进面粉里了。 这样做出来的凉皮有种蔬菜的清香。吃着凉皮,也把芹菜的营养也吃进去了。 夏季就要这样的缤纷色彩,看着赏心悦目,吃着也更加有食欲

  难度:配菜(中级)

  缤纷鸡丝凉皮的主料:

  面粉200g  胡萝卜汁200g  芹菜汁200g  盐适量  食用碱小半茶匙  鸡胸肉100 g  黄瓜1条  胡萝卜1条  葱姜适量  大料1个  料酒3勺  麻酱1勺  醋适量  生抽1勺  蒜泥适量

缤纷鸡丝凉皮的家常做法,缤纷鸡丝凉皮怎么做好吃

缤纷鸡丝凉皮

  1. 料理机打出芹菜汁,胡萝卜汁,各200克,面粉200 克分成两份。

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  2. 每份面粉100 克,加一茶匙盐,一点点食用碱,让凉皮更软点。调一份胡萝卜汁,一份芹菜汁的。加汁的时候不能一次性倒进去,应少量多次边加边搅拌。直到完全没有颗粒。

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  3. 没有专业蒸凉皮的锣锣,用的两个不锈钢平底盘也很好用。每个盘子刷一层油。

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  4. 舀进适量面糊,喜欢厚点就多舀,喜欢薄的就少舀

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  5. 蒸锅水开,盘子放进蒸笼,上锅,盖锅盖。蒸大约一分钟左右,具体看凉皮鼓起大包就可以了

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  6. 把盘子拿出来放在水盆冷却,慢慢撕下来。别进水了。另一个盘子也擦油舀面糊上锅蒸,直到面糊蒸完为止。

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  7. 每一层凉皮之间都要刷油,防止粘贴。

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  8. 蒸凉皮的同时,另一个锅坐水,放入大料,葱姜,适量盐,料酒,把鸡胸肉洗干净放进去煮,大火烧开煮大约15分钟左右。煮透煮熟

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  9. 煮熟晾凉撕成丝

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  10. 凉皮切条

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  11. 加入胡萝卜丝,黄瓜丝,鸡丝,蒜泥,麻酱,醋,生抽。辣油。调料根据个人口味酌量增减。蔬菜也可以根据自己需要变换。

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  12. 成品

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  13. 成品

标签: 凉菜 禽类

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