心食堂老师分享的缤纷鸡丝凉皮的做法,图解缤纷鸡丝凉皮的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做缤纷鸡丝凉皮营养,如何做缤纷鸡丝凉皮好吃。
经常在夏季自制凉皮,平时做的都是洗面凉皮,喜欢那种Q弹爽口的感觉。 这次时间不允许,就试着做做不洗面的。 孩子不爱吃芹菜,觉得粗纤维。于是给他打成汁拌进面粉里了。 这样做出来的凉皮有种蔬菜的清香。吃着凉皮,也把芹菜的营养也吃进去了。 夏季就要这样的缤纷色彩,看着赏心悦目,吃着也更加有食欲
难度:配菜(中级)缤纷鸡丝凉皮的主料:
面粉200g 胡萝卜汁200g 芹菜汁200g 盐适量 食用碱小半茶匙 鸡胸肉100 g 黄瓜1条 胡萝卜1条 葱姜适量 大料1个 料酒3勺 麻酱1勺 醋适量 生抽1勺 蒜泥适量缤纷鸡丝凉皮的家常做法,缤纷鸡丝凉皮怎么做好吃
1. 料理机打出芹菜汁,胡萝卜汁,各200克,面粉200 克分成两份。
2. 每份面粉100 克,加一茶匙盐,一点点食用碱,让凉皮更软点。调一份胡萝卜汁,一份芹菜汁的。加汁的时候不能一次性倒进去,应少量多次边加边搅拌。直到完全没有颗粒。
3. 没有专业蒸凉皮的锣锣,用的两个不锈钢平底盘也很好用。每个盘子刷一层油。
4. 舀进适量面糊,喜欢厚点就多舀,喜欢薄的就少舀
5. 蒸锅水开,盘子放进蒸笼,上锅,盖锅盖。蒸大约一分钟左右,具体看凉皮鼓起大包就可以了
6. 把盘子拿出来放在水盆冷却,慢慢撕下来。别进水了。另一个盘子也擦油舀面糊上锅蒸,直到面糊蒸完为止。
7. 每一层凉皮之间都要刷油,防止粘贴。
8. 蒸凉皮的同时,另一个锅坐水,放入大料,葱姜,适量盐,料酒,把鸡胸肉洗干净放进去煮,大火烧开煮大约15分钟左右。煮透煮熟
9. 煮熟晾凉撕成丝
10. 凉皮切条
11. 加入胡萝卜丝,黄瓜丝,鸡丝,蒜泥,麻酱,醋,生抽。辣油。调料根据个人口味酌量增减。蔬菜也可以根据自己需要变换。
12. 成品
13. 成品
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