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土豆泥沙拉健康轻食

公开时间:2016-04-12 | 文章来源:小编 | 浏览量:

土豆泥沙拉健康轻食

  心食堂老师分享的土豆泥沙拉健康轻食的做法,图解土豆泥沙拉健康轻食的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做土豆泥沙拉健康轻食营养,如何做土豆泥沙拉健康轻食好吃。

  【简单】【方便】【低脂】【健康】成为这道菜的招牌。搭配黄瓜和玉米,颜色也是赏心悦目,连宝宝也爱吃~大家动手做起来吧。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  土豆泥沙拉健康轻食的主料:

  土豆1个  黄瓜半根  玉米粒  盐  沙拉酱  橄榄油  火腿

土豆泥沙拉健康轻食的家常做法,土豆泥沙拉健康轻食怎么做好吃

土豆泥沙拉健康轻食

  1. 土豆切小块整10分钟左右(忘了拍照),筷子能扎透就行,不用蒸的太软,有颗粒感更好吃。用勺子碾碎。

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  2. 黄瓜 火腿切粒

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  3. 玉米粒

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  4. 拌入沙拉酱 根据自己口味放 个人认为多点好吃哦

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  5. 因为有沙拉酱,所以盐至放一点

土豆泥沙拉健康轻食

  6. 加入橄榄油 增加色泽 没有可不加

土豆泥沙拉健康轻食

  7. 带手套 捏成球状 也可直接吃

  心食堂小贴士

  1.土豆蒸的时间不用太长,个人认为有颗粒感更好吃。喜欢吃绵软的可适当增加时间。
2.没有橄榄油可以不用。

标签: 小吃 凉菜 儿童

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