心食堂老师分享的减肥低脂餐蔬果火腿沙拉的做法，图解减肥低脂餐蔬果火腿沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做减肥低脂餐蔬果火腿沙拉营养，如何做减肥低脂餐蔬果火腿沙拉好吃。
分分钟就能搞定的火腿低脂餐，平衡营养，兼顾减肥与健康。
难度：切墩(初级) 时间：10分左右减肥低脂餐蔬果火腿沙拉的主料：
火腿 芝麻 柠檬 牛油果 芝麻菜 黄瓜减肥低脂餐蔬果火腿沙拉的辅料：
橄榄油 醋减肥低脂餐蔬果火腿沙拉的家常做法，减肥低脂餐蔬果火腿沙拉怎么做好吃
1. 先将芝麻放入锅中，翻炒熟盛出
2. 将芝麻菜和黄瓜洗净
3. 把黄瓜切成半圆形片
4. 将醋倒入碗中，加一点橄榄油，再将芝麻放入其中。
5. 将柠檬切开挤一些柠檬汁，搅拌均匀。
6. 把牛油果去核切成片。再将火腿撕成片状。将所有新鲜时蔬和火腿放入碗中，淋上酱汁搅拌均匀即可。
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