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干果沙拉果瑞氏

公开时间:2016-04-11 | 文章来源:小编 | 浏览量:

干果沙拉果瑞氏

  心食堂老师分享的干果沙拉果瑞氏的做法,图解干果沙拉果瑞氏的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做干果沙拉果瑞氏营养,如何做干果沙拉果瑞氏好吃。

  简单又健康的干果沙拉,做起来一点也不费力,喜欢的亲们可以试试哦~干果除了做饼干、做蒸糕、或直接当零食,原来搭配胡萝卜和玉米做成沙拉也很好吃,嚼起来很有层次感。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  干果沙拉果瑞氏的主料:

  干果20克  胡萝卜50克  玉米50克  香蕉1根  豌豆50克

  干果沙拉果瑞氏的辅料:

  盐3克  沙拉酱适量

干果沙拉果瑞氏的家常做法,干果沙拉果瑞氏怎么做好吃

干果沙拉果瑞氏

  1. 备好食材:干果、香蕉、胡萝卜、豌豆、玉米

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  2. 胡萝卜、香蕉分别去皮、切小块,玉米剥粒、豌豆洗净

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  3. 烧开适量水,调入盐,除了干果和香蕉外,其它食材放入锅中焯熟

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  4. 捞起沥干水

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  5. 倒入大碗中,放入香蕉块和干果

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  6. 调入沙拉酱拌匀即可

干果沙拉果瑞氏

  7. 成品图

干果沙拉果瑞氏

  8. 成品图

  心食堂小贴士

  煮水时放入适量盐,这样可以保持食材色泽亮丽提升口感。焯熟时先放入难熟的豌豆煮2分钟,再放入胡萝卜和玉米粒焯熟,取出拌入沙拉酱即可。食材可以自己随意搭配,不拘一格尝试美味。

标签: 凉菜

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