心食堂老师分享的干果沙拉果瑞氏的做法,图解干果沙拉果瑞氏的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做干果沙拉果瑞氏营养,如何做干果沙拉果瑞氏好吃。
简单又健康的干果沙拉,做起来一点也不费力,喜欢的亲们可以试试哦~干果除了做饼干、做蒸糕、或直接当零食,原来搭配胡萝卜和玉米做成沙拉也很好吃,嚼起来很有层次感。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右干果沙拉果瑞氏的主料:
干果20克 胡萝卜50克 玉米50克 香蕉1根 豌豆50克干果沙拉果瑞氏的辅料:
盐3克 沙拉酱适量干果沙拉果瑞氏的家常做法,干果沙拉果瑞氏怎么做好吃
1. 备好食材:干果、香蕉、胡萝卜、豌豆、玉米
2. 胡萝卜、香蕉分别去皮、切小块,玉米剥粒、豌豆洗净
3. 烧开适量水,调入盐,除了干果和香蕉外,其它食材放入锅中焯熟
4. 捞起沥干水
5. 倒入大碗中,放入香蕉块和干果
6. 调入沙拉酱拌匀即可
7. 成品图
8. 成品图
心食堂小贴士
煮水时放入适量盐,这样可以保持食材色泽亮丽提升口感。焯熟时先放入难熟的豌豆煮2分钟,再放入胡萝卜和玉米粒焯熟,取出拌入沙拉酱即可。食材可以自己随意搭配,不拘一格尝试美味。
标签: 凉菜