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桂花鱼

公开时间:2016-03-28 | 文章来源:小编 | 浏览量:

桂花鱼

  心食堂老师分享的桂花鱼的做法,图解桂花鱼的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做桂花鱼营养,如何做桂花鱼好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:30-45分钟

  桂花鱼的主料:

  桂花鱼1条  冬菇  冬笋  火腿  小油菜200克

  桂花鱼的辅料:

  盐1小勺  料酒15克  李锦记蒸鱼豉油1汤匙  李锦记天成一味特级鲜味酱油1汤匙  李锦记精选生抽半汤匙  李锦记芝麻油2汤匙

桂花鱼的家常做法,桂花鱼怎么做好吃

  1. 将桂花鱼从背后剖开,洗净处理干净,两边打上花刀,加少量盐和15克料酒腌10分钟左右;

  2. 冬笋、冬菇切片,小油菜烫熟

  3. 在鱼的花刀处隔片摆上笋片、冬菇片,放入已上汽的蒸锅,大火蒸8-10分钟左右;

  4. 出锅后摆小油菜做装饰,浇上李锦记蒸鱼豉油、李锦记天成一味特级鲜味酱油、李锦记精选生抽以及李锦记芝麻油即可。

  心食堂小贴士

  桂鱼富含蛋白质,还含有脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。有补虚劳、益脾胃的药用功效。

标签: 下酒菜 朋友聚餐 水产

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