心食堂老师分享的江南四喜烤麸的做法,图解江南四喜烤麸的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做江南四喜烤麸营养,如何做江南四喜烤麸好吃。
江南人家的心味道,从小吃到大的味道,既能当凉菜,又能热炒下饭,更可以做浇头来碗面。放了一点山药,让口感层次更丰富。记忆中姥姥,妈妈做的都很好吃,不过我用的是北方的面筋,取代了以前用的无锡清水油面筋,一样好吃!记忆中的味道,好想让妈妈尝尝。
难度:配菜(中级) 时间:30-60分钟江南四喜烤麸的主料:
香菇适量 干烤麸两大块 金针菇一小把 黑木耳适量 山药一根 花生一小把江南四喜烤麸的辅料:
生抽适量 老抽适量 糖适量 香葱几段 姜几片 香油少许江南四喜烤麸的家常做法,江南四喜烤麸怎么做好吃
1. 香菇、木耳泡发,烤麸泡发大火煮开,冷水反复清洗,边洗边拧干水分,金针菇洗净,花生盐水焯熟,山药去皮放入白醋水浸泡。
2. 热锅倒油,葱姜炝锅,下烤麸煎一下
3. 盛出烤麸,下入香菇、木耳、金针菇、山药翻炒
4. 锅中倒入泡香菇的水,倒入烤麸翻炒
5. 水开后转小火,加入生抽、老抽、糖
6. 出锅前淋上香油,关火盛出。
7. 也可以放冰箱里,当凉菜吃。
心食堂小贴士
糖的分量根据个人口味选择,江南人喜欢偏甜一点。山药一般没有,我觉得加在里面很好吃。也可以用荸荠(马蹄),口感更为丰富。怎么都吃不腻的一道菜。
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