心食堂老师分享的青椒炒面筋的做法，图解青椒炒面筋的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做青椒炒面筋营养，如何做青椒炒面筋好吃。
其实是做独面筋，但是由于面筋太油，就加了2个尖椒，还挺好的。不过这个菜我觉得夏天吃有点油腻了，偶尔吃一次还行！
难度：切墩(初级) 时间：10分左右青椒炒面筋的主料：
青椒 面筋青椒炒面筋的辅料：
葱 姜 白糖 耗油青椒炒面筋的家常做法，青椒炒面筋怎么做好吃
1. 准备好食材，尖椒，面筋，葱姜。
2. 面筋一定要过水，不然太多油，也不干净。将水烧开，放入面筋烫一小会。会冒出很多油很白色的沫。烫好后捞出用凉水浇一下，然后把水挤出来。
3. 将尖椒，葱姜切好备用。面筋切的不要太大。
4. 锅中放入少许油，放入葱姜爆香。然后放入面筋翻炒，加入白糖，耗油，翻炒。加入半碗水（吃米饭用的碗大小），烧一小会（锅里剩少许汤）之后加入青椒，盐和一点鲜贝露调味汁。大火翻炒至收汁着火。
心食堂小贴士
1，面筋一定要焯水，去掉油腻。
2，炒时油不要放多，面筋本身已经很油了，加青椒就是为了吸吸油，减少油腻口感，而且看上去也很漂亮，当然，味道也是不错滴，哈哈！
3，油炸食品大家还是少吃为宜呀！
