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酿青椒

公开时间:2016-03-10 | 文章来源:小编 | 浏览量:

酿青椒

  心食堂老师分享的酿青椒的做法,图解酿青椒的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做酿青椒营养,如何做酿青椒好吃。

  “美女,你喜欢吃青椒么?”“你喜不喜欢纳豆加葱花呢?”

  难度:配菜(中级)   时间:10-30分钟

  酿青椒的主料:

  青椒  半肥瘦猪肉

  酿青椒的辅料:

  葱花  家常调味料

酿青椒的家常做法,酿青椒怎么做好吃

酿青椒

  1. 猪肉切片、快刀几下切片斩成丁

酿青椒

  2. 撒上生粉(淀粉),剁成泥

酿青椒

  3. 入葱花,搅匀,可放可不放,依自己喜好

酿青椒

  4. 青椒切头去尾,筷子捅几下把将籽弄出来,一定要握紧青椒口,稍有不慎就会裂开

酿青椒

  5. 灌肉 (TIPS:不要塞得像上图满当当的,煮的时候肉会涨出来,放肉的时候在距口处留一公分左右)

酿青椒

  6. 锅中下油,中火,放上青椒,煎至翠绿色,外层皮微微脱离 (TIPS:建议用带盖的不粘平底锅,方便焖软,而且皮也不回黏在锅底,炒锅亦可)

酿青椒

  7. 取一小碗,入酱油、蚝油、白糖、盐、淀粉,加等量的水,搅匀

酿青椒

  8. 青椒上出现了焦糖色,切外皮变软,即可盛出;将搅匀的酱汁放入锅中炒匀,淋在青椒上即可

  心食堂小贴士

  选购青椒时,应选长而直且颜色翠绿的,这样方便灌肉

标签: 午餐

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