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白灼墨鱼仔

公开时间:2016-02-29 | 文章来源:小编 | 浏览量:

白灼墨鱼仔

  心食堂老师分享的白灼墨鱼仔的做法,图解白灼墨鱼仔的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做白灼墨鱼仔营养,如何做白灼墨鱼仔好吃。

  白灼墨鱼仔的主料:

  墨鱼仔300g  西芹50g  大葱30g  西兰花80g

  白灼墨鱼仔的辅料:

  白醋少许  盐少许  料酒少许  生姜少许  海鲜酱油30g  芥末适量

白灼墨鱼仔的家常做法,白灼墨鱼仔怎么做好吃

白灼墨鱼仔

  1. 墨鱼仔洗净改刀,西芹大葱切成颗装,加入少许料酒、盐、少许白醋、生姜粒适当码味!海鲜酱油加芥末倒入沾碟备用!

白灼墨鱼仔

  2. 锅内烧沸水加入少许盐和少许白醋,水要多点,免得食材倒入后,很久都不沸腾!水开后,先将处理好的西兰花烫熟起锅摆入盘中。

白灼墨鱼仔

  3. 最好将码好味的墨鱼仔和西芹大葱一起倒入沸水烫熟,千万别久煮!起锅装盘即可!沾海鲜酱油调的味碟食用。

  心食堂小贴士

  锅里面的水一定要多些,火开到最大,这样墨鱼仔才能脆嫩。

标签: 海鲜 朋友聚餐

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