心食堂老师分享的西葫芦圈圈饼的做法,图解西葫芦圈圈饼的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做西葫芦圈圈饼营养,如何做西葫芦圈圈饼好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟西葫芦圈圈饼的主料:
西葫芦 肉末1碗西葫芦圈圈饼的辅料:
鸡蛋 香菇 虾皮 小葱 香麻油1茶匙 干淀粉适量 盐适量 料酒几滴 胡椒粉少许 生抽 老抽 白砂糖 盐 生粉 香麻油 胡椒粉西葫芦圈圈饼的家常做法,西葫芦圈圈饼怎么做好吃
1. 将肉末纳碗,加入腌制调料拌匀,腌制10-15分钟备用,香菇用清水浸泡洗净摘除蒂头,虾皮淘洗干净,小葱洗净切末备用。
2. 洗净的香菇挤干水分,放置案板,切条再切丁,斩剁成末备用。
3. 将香菇末、小葱末放入腌制肉末大碗中,待酿馅之前浇淋香麻油1茶匙拌匀,制成混合肉馅。
4. 将将西葫芦洗净,切除两头(有苦味),取中段切成厚度约1cm左右的圆片。
5. 用挖肉勺或不锈钢圆勺将西葫芦圆片中心瓜瓤部分挖除,撒上一点盐腌制出水
6. 将西葫芦圆圈拭干水分,内侧轻拍一层薄薄的干淀粉(便于粘合肉馅)备用。
7. 取适量肉馅酿塞入西葫芦圆圈中,压平压实;鸡蛋去壳磕入碗中,滴入几滴料酒,加入少许盐,胡椒粉搅打均匀,将酿馅生胚放入均匀沾裹蛋液。
8. 将煎锅烧热注入少许油,四、五成油温时将圈圈饼入锅,中小火煎至两面金黄至熟即成。
心食堂小贴士
1.西葫芦是公认的保健食品、安全食品,营养丰富,能补充身体所需要的维生素和矿物质,并有效提高我们机体的免疫力。
2.制作这款圈圈饼,小细节上处理到位很重要。西葫芦酿馅之前,先用点盐“杀”水分,脱水处理后的西葫芦圈再下锅加热时就不易水哒哒的影响口感;同时,酿馅前,将西葫芦内圈轻拍一层薄粉,可有效的粘合肉馅,使成品完整,不易脱馅。