心食堂老师分享的小炒鸡心的做法,图解小炒鸡心的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做小炒鸡心营养,如何做小炒鸡心好吃。
在超市偶遇鸡心,果断买了!话说已经好久好久没吃了。。
小炒鸡心的主料:
鸡心1盒 青椒(辣)2个小炒鸡心的辅料:
生姜1片 料酒2匙 盐2匙小炒鸡心的家常做法,小炒鸡心怎么做好吃
1. 用剪刀剪取附着在血管周围的白色油脂。(把油脂收集起来备用。有人说油脂是腥味的来源是大错特错的,谁见过熬鸡汤把鸡油'鸡皮都扒光的?!?)
2. 去除油脂的鸡心从血管进入剪开。用流水把心房的血垢洗干净。
3. 处理好的鸡心撒上一勺盐,用手搓揉。(清洗,去腥,入味。)然后用水冲洗干净。
4. 水煮开下鸡心汆烫。
5. 再次煮开(出现浮末)就可以关火,滤出鸡心再用水清洗一下。
6. 生姜切丝。收集的鸡油备用。
7. 青椒切成和鸡心大小差不多的片状。
8. 干锅开火加入鸡油煸香。
9. 中火把鸡油都炼出来,把油渣挑出来扔掉。(榨干为止。)
10. 用鸡油爆香姜丝。
11. 加入青椒爆炒。(大大火!)
12. 加入鸡心,1匙盐,爆炒1分钟。
13. 加入2匙料酒烹煮30秒。
14. 完成啦。(汤汁不完全收干的话用来拌饭非常赞!)
心食堂小贴士
辣辣的又咸鲜爽口,配饭下酒两相宜!
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