心食堂老师分享的酱烤时蔬的做法，图解酱烤时蔬的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做酱烤时蔬营养，如何做酱烤时蔬好吃。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟酱烤时蔬的主料：
水果玉米 西兰花 杏鲍菇 香菇酱烤时蔬的辅料：
海天拌饭酱3汤匙 橄榄油1汤匙 黑胡椒粉少许酱烤时蔬的家常做法，酱烤时蔬怎么做好吃
1. 蔬菜洗净、沥水、切成小块备用。
2. 在蔬菜中放入海天拌饭酱
3. 和橄榄油、黑胡椒粉。
4. 充分拌匀后，
5. 倒入锡纸（光面朝外）中，
6. 包起来（包口朝下）。
7. 放入预热好的烤箱中层，180度，上下火，20分钟即可。
心食堂小贴士
◎菜尽量造择当季的品种，如果是大块而不易熟软的，最好先蒸或微波处理一下，玉米、菌菇都是不错的选择。
标签： 烤箱食谱
