心食堂老师分享的蓑衣茄子的做法,图解蓑衣茄子的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做蓑衣茄子营养,如何做蓑衣茄子好吃。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟蓑衣茄子的主料:
茄子两根 胡萝卜半根 青辣椒1个 大蒜适量 葱姜适量蓑衣茄子的辅料:
蚝油适量 盐适量 老抽适量 味极鲜适量 糖适量 油适量 水适量蓑衣茄子的家常做法,蓑衣茄子怎么做好吃
1. 茄子洗净,一面茄子上,以45度斜角切下,但是不要切断。切完一面后,翻面再切另一面(注意的是,茄子的头尾位置倒换了,然后以同样的手法切花刀)
2. 切好的茄子放入小盆中,撒1小勺盐腌制10分钟,胡萝卜和青椒切成小粒,葱姜蒜切末,一小勺老抽、一小勺味极鲜、一小勺蚝油、一小糖、半小勺盐、一大勺水调成料汁
3. 腌好的茄子会变得很软,也杀出很多黑水,用清水冲洗下捞出沥干
4. 锅里放一大勺油,油热后爆香蒜末,然后将茄子下锅煎,一面煎好后翻面再煎,小火慢慢煎,等到茄子完全变软后,将料汁下入锅中,加入胡萝卜、青椒、葱姜等,盖锅盖小火慢慢烧,等到汤汁完全收干后关火,焖10分钟即可。
心食堂小贴士
1、切花刀的时候,千万不要切断,否则前功尽弃,不熟练的底下垫筷子(茄子其实非常好切,收刀很容易,不容易断,我这样的手都能搞定蓑衣茄子(茄龙)
2、茄子要事先用盐腌制一下,用盐腌茄子有俩好处:1、杀出茄子的黑水,让茄子口感更入味 2、茄子变软,容易操作
3、油热后先爆香大蒜然后再煎茄子,这样茄子就会有蒜香,茄子和大蒜天生是绝配
4、最后一定要焖十分钟,这十分钟可以让茄子更软烂、更入味