心食堂老师分享的木瓜排骨汤的做法,图解木瓜排骨汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做木瓜排骨汤营养,如何做木瓜排骨汤好吃。
木瓜,有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,性温、味酸,入肝、脾经,最适宜春季养肝护脾时食用。含有丰富的木瓜蛋白酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!还有美容护肤养颜的功效呢 。
难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上木瓜排骨汤的主料:
排骨500克 木瓜半个木瓜排骨汤的辅料:
盐少许 醋适量 料酒适量 葱姜适量木瓜排骨汤的家常做法,木瓜排骨汤怎么做好吃
1. 木瓜削皮,去籽,切大块。
2. 锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净。
3. 砂锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少许醋,大火煮开,转小火继续煲一个半小时。
4. 放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟,加少许盐调味即可。
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