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木瓜排骨汤

公开时间:2016-01-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

木瓜排骨汤

  心食堂老师分享的木瓜排骨汤的做法,图解木瓜排骨汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做木瓜排骨汤营养,如何做木瓜排骨汤好吃。

  木瓜,有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,性温、味酸,入肝、脾经,最适宜春季养肝护脾时食用。含有丰富的木瓜蛋白酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!还有美容护肤养颜的功效呢 。

  难度:掌勺(高级)   时间:1小时以上

  木瓜排骨汤的主料:

  排骨500克  木瓜半个

  木瓜排骨汤的辅料:

  盐少许  醋适量  料酒适量  葱姜适量

木瓜排骨汤的家常做法,木瓜排骨汤怎么做好吃

木瓜排骨汤

  1. 木瓜削皮,去籽,切大块。

木瓜排骨汤

  2. 锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净。

木瓜排骨汤

  3. 砂锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少许醋,大火煮开,转小火继续煲一个半小时。

木瓜排骨汤

  4. 放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟,加少许盐调味即可。


标签: 秋冬进补 朋友聚餐 煲汤 驱寒暖身

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