心食堂老师分享的牛油果沙拉(附牛油果酱)的做法,图解牛油果沙拉(附牛油果酱)的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做牛油果沙拉(附牛油果酱)营养,如何做牛油果沙拉(附牛油果酱)好吃。
超级健康的一款沙拉,纯素食但是营养全面哦~
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟牛油果沙拉(附牛油果酱)的主料:
牛油果半个 生菜两片 圣女果三个 洋葱小半个 黄瓜半根 黄椒1/4个 黑橄榄三颗 杏仁一把 奇亚籽一把 西梅干适量牛油果沙拉(附牛油果酱)的家常做法,牛油果沙拉(附牛油果酱)怎么做好吃
1. 食材集合~
2. 洗洗切切处理好吧~然后就摆盘~
3. 牛油果酱做法(半个牛油果,两勺原味无糖酸奶,一勺橄榄油,柠檬汁少许,我用的蜜渍柠檬,然后盐视个人口味咸淡适量添加,黑胡椒适量一起放搅拌机打匀即可。)
4. 蔬菜撒上奇亚籽,把牛油果酱浇上去即可~
5. 开动吧~
标签: 凉菜