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牛油果沙拉(附牛油果酱)

公开时间:2016-01-15 | 文章来源:小编 | 浏览量:

牛油果沙拉(附牛油果酱)

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  超级健康的一款沙拉,纯素食但是营养全面哦~

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  牛油果沙拉(附牛油果酱)的主料:

  牛油果半个  生菜两片  圣女果三个  洋葱小半个  黄瓜半根  黄椒1/4个  黑橄榄三颗  杏仁一把  奇亚籽一把  西梅干适量

牛油果沙拉(附牛油果酱)的家常做法,牛油果沙拉(附牛油果酱)怎么做好吃

牛油果沙拉(附牛油果酱)

  1. 食材集合~

牛油果沙拉(附牛油果酱)

  2. 洗洗切切处理好吧~然后就摆盘~

牛油果沙拉(附牛油果酱)

  3. 牛油果酱做法(半个牛油果,两勺原味无糖酸奶,一勺橄榄油,柠檬汁少许,我用的蜜渍柠檬,然后盐视个人口味咸淡适量添加,黑胡椒适量一起放搅拌机打匀即可。)

牛油果沙拉(附牛油果酱)

  4. 蔬菜撒上奇亚籽,把牛油果酱浇上去即可~

牛油果沙拉(附牛油果酱)

  5. 开动吧~

标签: 凉菜

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