心食堂小小马大魔王老师分享的荔枝肉的做法,图解荔枝肉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做荔枝肉营养,如何做荔枝肉好吃。
难度:切墩(初级)荔枝肉的主料:
猪前腿肉500g 生抽若干 蒜末若干 料酒若干 生油若干 白醋若干 砂糖若干 味精若干 地瓜粉若干 水淀粉若干 葱花若干荔枝肉的家常做法,荔枝肉怎么做好吃
1. 备料:猪前腿肉洗净,用刀背重重拍一下使之松软,切成一厘米见方的小块,土豆切块,蒜切末
2. 加入生抽,料酒,砂糖,味精,生油,腌半小时以上,使之入味
3. 把腌好的肉裹上地瓜粉(我用的是干的,颗粒细小的地瓜粉),起油锅,油温五成热时下裹好地瓜粉的肉块,变色捞出,待油温升至八成时下锅复炸,使之外焦里嫩。
4. 接着炸土豆块
5. 剩底油加入蒜末爆香
6. 60克白糖,60克米醋,120克清水,剩下的蒜末调汁
7. 将调好的汁倒入油锅炒几下,倒入土豆块,翻炒几下,关火,倒入肉块快速翻炒,起锅
心食堂小贴士
要用猪前腿肉,带点肥才好吃,要复炸,才会外酥里嫩
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