心食堂阿宅eat老师分享的超简单烤牛肉的做法,图解超简单烤牛肉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做超简单烤牛肉营养,如何做超简单烤牛肉好吃。
一个人在家,突然想吃肉,搜罗了下材料,直接开烤。。。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟超简单烤牛肉的主料:
牛肉适量 甜椒适量 年糕适量 韩式烤肉酱适量 黑胡椒粉 椒盐适量超简单烤牛肉的家常做法,超简单烤牛肉怎么做好吃
1. 准备好牛肉和甜椒和烤肉酱,直接洗洗切切就好了,大小形状都随意
2. 牛肉要腌一下,一个小窍门,就是直接放进保鲜袋,用手揉捏,干净又方便,装好后,放进冰箱,10分钟就入味了,韩式烤肉酱是在超市买的大喜大原味,偏甜,是我喜欢的味道
3. 然后在等牛肉腌好的过程中可以先烤甜椒和年糕,因为年糕要比较久一点,阿宅很喜欢吃甜椒,营养好,维c含量高啊,一口咬下去,汁水满溢,又清香,超爽口,所以是吃肉的固定搭配
4. 平底锅文火,少量油
5. 投入年糕和甜椒,其实想年糕快点烤透的话,切成片状薄一点就好了,阿宅偷懒了
6. 差不多10来分钟,牛肉就可以直接放了
7. 看看这肉汁,超香啊
8. 肉的生熟程度就看个人喜好了,阿宅喜欢稍带血丝的,很嫩啊啊,甜椒生的也可以吃的,所以早早就出锅了,年糕烤的外脆里嫩,表面金黄就ok
9. 最后出锅摆盘,撒上一些黑胡椒和椒盐或孜然都随意,也可以直接吃,因为肉腌过了,所以本身味道就很香,开次~
心食堂小贴士
所有食材用量都是适量是因为自己能吃多少想吃多少就放多少,各种随意哈
标签: 午餐 一家三口 肉类