心食堂mayingsuilan老师分享的黑椒红酒牛排的做法，图解黑椒红酒牛排的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做黑椒红酒牛排营养，如何做黑椒红酒牛排好吃。
星期六的下午，红酒，牛排，爱的他
黑椒红酒牛排的主料：
牛排 西兰花 意面黑椒红酒牛排的辅料：
洋葱 蒜 黑椒 红酒 柠檬 盐 淀粉 耗油 酱油 玉米油 罗勒叶黑椒红酒牛排的家常做法，黑椒红酒牛排怎么做好吃
1. 超市买的牛排装保鲜袋里敲打断筋
2. 放耗油'酱油'红酒'柠檬'入冰箱冷藏2小时以上
3. 烧开水加适量盐，烫熟西兰花备用
4. 洋葱与蒜切碎，越碎越好
5. 淀粉'红酒'清水'盐'耗油'黑椒'罗勒叶酱油调成酱料
6. 煮好意面备用
7. 适量油加入洋葱与蒜炒一会儿'倒入酱料'即是黑椒汁
8. 锅内倒入油'大火煎至喜欢的熟度
9. 意面用酱炒一下'挤几滴柠檬汁到牛排上调味'西兰花'芒果摆盘
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