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猫咪之家葱爆羊肉片

公开时间:2015-12-04 | 文章来源:霸王猫 | 浏览量:

猫咪之家葱爆羊肉片

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  羊肉中含有大量的蛋白质,脂肪含量却仅为猪肉的一半。羊肉含少量碳水化合物,还富含磷、铁、钙,维生素B1、B2和烟酸,硫胺素,核黄素,胆固醇等成分。羊肉除了营养丰富外,还能治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  猫咪之家葱爆羊肉片的主料:

  风干的咸羊腿肉150g  大葱半个  青尖椒六七个  干辣椒三四个  孜然粉8g  花椒粉5g  姜片3片  香油20g  花生香辣酱20g  菜籽油50g  生抽30g  料酒30g  黑胡椒粉5g  花椒粒适量

猫咪之家葱爆羊肉片的家常做法,猫咪之家葱爆羊肉片怎么做好吃

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  1. 风干的咸羊肉洗净泡软控水后切片。

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  2. 羊肉片和碗里,调入孜然粉一汤勺,花椒粉适量,胡椒粉适量,香油两汤勺,抓匀码味儿待用。

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  3. 大葱切斜段片儿,尖椒切斜段,干辣椒擦拭浮尘扳段,姜切片,装一起。另准备花椒粒适量。

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  4. 大火坐锅倒多些油,下入十几粒花椒炸香捞出弃掉

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  5. 趁热倒入羊肉片儿翻炒滑散开至肉变色再炒五分钟,不停翻炒

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  6. 放入花生辣酱继续炒开,炒香

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  7. 接着就可以放入大葱片尖椒片儿了,不停翻炒开来,有香味儿了,烹入料酒,放些生抽,(不用放盐的,羊肉本身是咸的,那个辣酱也是含盐的),再炒至大葱断生就可以了

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  8. 不要太香哦。。。

  心食堂小贴士

  这道葱爆羊肉的辅料我是捡家里应有的材料搭配的,用孜然和胡椒花椒和辣椒来去除羊肉的味道,出来的效果味儿不重还特好吃特下饭哦。

标签: 午餐 肉类

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