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沙参玉竹冬瓜排骨汤

公开时间:2015-12-02 | 文章来源:zerofire | 浏览量:

沙参玉竹冬瓜排骨汤

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  夏日炎炎,冬瓜是很好的一种食材。沙参玉竹又有清热降火功效。因此夏天喝这汤美味又养生。

  难度:切墩(初级)

  沙参玉竹冬瓜排骨汤的主料:

  冬瓜随意  排骨随意  沙参随意  玉竹随意  枸杞随意

沙参玉竹冬瓜排骨汤的家常做法,沙参玉竹冬瓜排骨汤怎么做好吃

沙参玉竹冬瓜排骨汤

  1. 冬瓜洗净切厚片,待用。

  2. 排骨洗净,焯去血水,待用。

  3. 沙参玉竹枸杞适量洗净待用。

  4. 将排骨沙参玉竹枸杞放进炖锅中加适量水,大火烧开,转小火慢炖40分钟。

  5. 加入冬瓜,炖至熟透。

  6. 加少量盐。

  7. 开吃。

  心食堂小贴士

  炖汤的冬瓜不削皮营养价值更高

标签: 午餐 朋友聚餐 肉类 煲汤

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