心食堂zerofire老师分享的沙参玉竹冬瓜排骨汤的做法,图解沙参玉竹冬瓜排骨汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做沙参玉竹冬瓜排骨汤营养,如何做沙参玉竹冬瓜排骨汤好吃。
夏日炎炎,冬瓜是很好的一种食材。沙参玉竹又有清热降火功效。因此夏天喝这汤美味又养生。
难度:切墩(初级)沙参玉竹冬瓜排骨汤的主料:
冬瓜随意 排骨随意 沙参随意 玉竹随意 枸杞随意沙参玉竹冬瓜排骨汤的家常做法,沙参玉竹冬瓜排骨汤怎么做好吃
1. 冬瓜洗净切厚片,待用。
2. 排骨洗净,焯去血水,待用。
3. 沙参玉竹枸杞适量洗净待用。
4. 将排骨沙参玉竹枸杞放进炖锅中加适量水,大火烧开,转小火慢炖40分钟。
5. 加入冬瓜,炖至熟透。
6. 加少量盐。
7. 开吃。
心食堂小贴士
炖汤的冬瓜不削皮营养价值更高
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